淳媽咪美食、育兒小天地

自從妹妹四個月開始，我就開始在想那時候要給妹妹吃副食品，加上不是很會做副食品，就拖一天，過一天，直到六個月了，也不能在這樣下去，於是參考了很多副食品的網站，包括泡泡媽、小雨的媽媽等網站後，開始了妹妹的第一次副食品。

妹妹第一次吃泡泡媽教用瓦斯爐做的白粥，可能自己煮太久了，煮後有點稠。不過妹妹還是很賞臉的吃了，不過吃了幾天下來，發現妹妹的便便很像很乾而且像餅一樣，那時嚇死了，因為妹妹吃母奶，所以從來沒有這種情形。後來就一直問很多網友，甚至想帶去看醫生，後來才發現原來讓妹妹吃太稠了，加上妹妹都親餵母奶，不會用奶瓶喝水，水喝很少的關係。

之後問過網友，他們說喝母奶的寶寶很多都用“大眼蛙水杯“，就趕快跑去買來用。剛開始妹妹不是很會吸，喝很少；後來慢慢的就越來越厲害了~

至於粥，開始用電鍋煮就比較不會有煮太久的問題。

本來是用十倍粥，妹妹可能習慣第一次的稠度，就不是很喜歡。後來我改成七倍粥，加上打成泥的蔬菜、水果，妹妹也是吃不多，看著別人都吃很多，有時好希望妹妹吃多一點，但是我只能煮，又不能幫她吃，所以只能再想辦法做好吃一點給她吃~

吃了一段時間後，覺的七倍粥加上其它的泥後，太稀了，而且妹妹也比較大了，可以開始吃有一點顆粒感，所以就改成五倍粥。後來也不知道那天開始我又改成四倍粥。心想反正加入蔬菜泥、水果泥後也不會太乾(因為我是用果汁機打，所以都要加進水份)。

有一天跟朋友聊到妹妹都吃的很少，她說他們家的姪子的粥都有加一點點雞精，剛好他們要做，所以我就跟她買一些試試看。

回來後，有時我會加一點點，很少的雞精進去粥；不知道是不是因為雞精的關係，我發現妹妹吃的量開始變多了，從三顆米磚到四磚，現在慢慢進入五顆了，真高興~妹妹一定會繼續進步，而且媽咪也會繼續用好吃的東西給妹妹吃的

妹妹副食品的進度~

六個月開始~一餐副食品

白粥、地瓜、南瓜、馬鈴薯、高麗菜、地瓜葉、紅蘿蔔、蘋果

七個月~兩餐副食品

小白菜、洋蔥、水梨、糙米、一次絞肉、一次吻仔魚、蕃茄、蛋黃、香蕉、山藥、木瓜

八個月~兩餐副食品

玉米、青江菜、小白菜、長豆、紅莧菜、鳳宮菜、雞精(少量)、吐司、蔬菜高湯、葡萄

九、十個月兩餐副食品

 冬瓜、豆腐、油菜、敏豆、白莧菜、碎肉粥、蔬菜粥、奇異果

蔬菜類的大約試個2-3天，我就會換一種；蛋白質類的就會試5-7天；

後來其實有的就會一直重覆吃、偶而增加一種。

有時寶寶現階段不吃，並不代表以後不吃；就像妹妹剛開始不吃蘋果泥，後來幾個月後，就會吃了；香蕉也是這樣。

最近吃過米豆，不過好像會便秘；所以還要再看看。

前幾天吃黃金奇異果，左眼腫腫，有小疹子；所以等滿一歲後再試。